Initiations Wim Hof – Un dimanche par mois
15 janvier – 19 février – 12 mars – 2 avril
Nous organisons des journées exceptionnelles au chalet, pour vous faire découvrir la méthode Wim Hof, avec Olivier Massin !

C’est quoi la méthode Wim Hof ? 💦
C’est une méthode de bien-être basée sur le froid, et sur des exercices de respiration et de méditation.
Les bienfaits sont prouvés, et ils sont nombreux : réduction du stress, augmentation de votre énergie, récupération plus rapide, système immunitaire plus fort, meilleur sommeil, etc.

Ancien rugbyman de haut-niveau, Olivier est un instructeur certifié Wim Hof depuis des années. Nous sommes donc ravies de vous proposer cette journée, qui s’adresse à toutes les personnes curieuses de s’initier à cette méthode !

👉 Au programme : de 10h30 à 17h
Explication de la méthode, respiration, méditation et hypnose pour appréhender le froid, immersion dans le froid, et on finit par un goûter !

Prix: 150€ par personne

Pour réserver, c’est ici: https://www.wimhofmethod.com/instructors/olivier-massin-3